Über mich

​Geboren wurde ich im Oktober 1969 - ​gesegnet mit einer unbändigen Energie und dem inneren Verlangen nach Bewegung und Ausdruck und de​r gleichzeitigen starken Sehnsucht nach Innehalten und ​Stille.              ​So habe ich ​dann schließlich 1999 auf Bali meinen Lehrer Ramana Maharshi gefunden. Zurück in Deutschland war ich zwei Jahre im Staff des Advaita Lehrers Samarpan und hatte so das große Glück immer wieder in die tiefe Stille eintauchen zu dürfen.
​Aus diesem Kontakt mit dem eigenen wahren Selbst heraus fand ich ‚Yoga‘ wieder, denn eigentlich war es schon immer Teil meines Lebens. Es gibt Kinderbilder von mir, da stehe ich im Sommer in unserem Garten auf dem Kopf und bin absolut erfüllt und strahle vor Glück und Lebensfreude.

​Im Yoga finde ich die Bewegung des Körpers, das ​wundervolle Wahrnehmen der eigenen Kraft, der unendlichen Energie die in ​uns Allen steckt. Und gleichzeitig ist da dieses ​vollkommene Innehalten und Verweilen in der unendlichen Stille und Klarheit mit gleichzeitiger alles überlagernder ​präsenten Bewusstheit. Ohne Worte und Gedanken und Bewegung.

​Ich bin unendlich dankbar dahinein jeden wundervollen Morgen wieder ​eintauchen zu dürfen und so jedem Tag, jedem Moment vollkommen neu zu ​begegnen.

Bild: Harald Schnauder

Erfahrungsbasis Yoga

  • ​30 Jahre spirituelle Lebensweise, beeinflusst durch Anthroposophie, Za Zen, Buddhismus und die Lehre der Non-Dualität nach Ramana Maharshi
  • 2 Jahre Mitglied im „staff“ des spirituellen Lehrers Samarpan
  • 6 Jahre Mitarbeiterin bei Yoga Vidya e. V. als Hauptunterrichtende Yoga-Lehrerin und Ausbilderin
  • 18 Jahre intensive Yoga-Praxis inspiriert durch Sivananda-, Ashtanga-, Iyengar- und Yin Yoga
  • 2002 Yoga-Lehrer-Ausbildung nach Sivananda (BYV)
  • 2004 Ausbildung zur Ayurvedischen Gesundheitsberaterin (BYVG)
  • 2007 Ausbildung zur Yogalehrerin in Indien im Sri Vast Ashram (Yoga Alliance)
  • 2007 Leitung einer Yogalehrerausbildung in Indien im Sri Vast Ashram
  • 2010 Meditationskursleiterausbildung
  • 2010 Weiterbildung in fortgeschrittenem Pranayama und Kundalini Yoga-Techniken
  • 2014 Yoga-Therapie-Ausbildung (BYV)
  • 2015 Yin-Yoga-Lehrer-Ausbildung nach Paul Grilley
  • zwischen 2002 und 2018 jedes Jahr mehrere bereichernde und inspirierende Aus- und Weiterbildungen im weiten Feld des Yoga, sowie beständiges Unterrichten und Ausbilden von Yogaschüler/innen weltweit

Meine Schwerpunkte

  • Hatha-Yoga-Stunden für alle Levels (Anfänger, Mittelstufe und Fortgeschrittene)
  • Asana-Intensiv-Seminare
  • Pranayama und Kundalini Yoga (nach Sivananda) für alle Levels
  • Intensive Atemtechniken
  • Yin Yoga-Kurse und Faszientraining
  • Meditations- und Entspannungskurse, Atemkurse, Achtsamkeitsmeditation
  • Yogalehrerausbildungen; ich übernehme Centervertretungen incl. Ausbildungsmodule
  • Individuelle Yoga-Therapiestunden
  • Yoga und Wanderseminare
  • Yoga und Laufseminare (Joggen)
  • Intensive Einzelkörperarbeit mit Thai-, Yoga-, und Shiatsumassage Techniken

Weitere Erfahrungen

  • 1989-90 Heilerzieherin in einem Camphilldorf für seelenpflegebedürftige Kinder in Föhrenbühl, Bodensee
  • 1990-92 Mitarbeiterin in einem Camphilldorf für seelenpflegebedürftige Erwachsene bei Kapstadt, Süd Afrika
  • ​1995-96 Studium der Agrarwissenschaften in Göttingen
  • ​1997-99 Ausbildung zur Reiseverkehrskauffrau mit anschließender Arbeit im First Reisebüro in Blankenese in Hamburg
  • selbständige Tätigkeit u.a. als Ayurvedamasseurin
  • Kontinuierliche Weiterbildungen in verschiedenen Körperarbeits- und Massagetechniken
  • 2004 zweimonatige Arbeit in einem ayurvedischen Panchakarma Kurhotel auf Sri Lanka
  • seit 2004 Einweihung und ständige Vertiefung in alte tantrische Praktiken, sowie tibetische Klangschalenarbeit und Shiatsutechniken
  • 2017 Ausbildung und intensive Arbeit mit „Ayurveda Yoga Massage“
  • verschiedene, mehrmonatige Reisen: Kalifornien, Südafrika, Botswana, Zimbabwe, Malawi, Barbados, Bali, Indien, Sri Lanka, Zypern, Türkei, Marokko, Tunesien, Italien, Norwegen, Österreich, Schweiz, Fuerteventura, Mallorca, Vancouver…

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