Über Mich

Yogalehrerin seit 2002.
Seit über 20 Jahren unterrichte ich Yoga und bilde mit großer Freude YogaschülerInnen aus. In all den Jahren durfte ich viele Menschen auf ihrem ganz eigenen Weg begleiten.

Yoga muss nicht perfekt aussehen. Mir ist wichtig, dass die Menschen sich selbst wieder spüren können. Kraft, Atem, Ruhe und Präsenz dürfen sich auf natürliche Weise entwickeln.

Geboren im Oktober 1969 – mit einer unbändigen Energie, dem tiefen Bedürfnis nach Bewegung und Ausdruck und zugleich einer starken Sehnsucht nach Stille und Innehalten. 1999 führte mich mein Weg nach Bali. Dort habe ich dann zu meinem Lehrer Ramana Maharshi gefunden – eine Begegnung, die mein Leben nachhaltig geprägt hat. Zurück in Deutschland war ich zwei Jahre im Staff des Advaita-Lehrers Samarpan tätig und durfte immer wieder in die Erfahrung tiefer innerer Stille eintauchen. Aus dieser Berührung mit dem eigenen wahren Selbst fand ich zum Yoga zurück – wobei es eigentlich immer schon Teil meines Lebens war. Es gibt Kinderbilder von mir, auf denen ich im Sommer im Garten auf dem Kopf stehe – erfüllt, strahlend vor Glück und Lebensfreude. Yoga ist für mich bis heute genau das: Bewegung und Kraft. Energie und Ausdruck. Und gleichzeitig völlige Stille. Im Yoga erfahre ich die Lebendigkeit des Körpers, die unendliche Energie, die in uns allen ruht – und zugleich dieses vollkommene Innehalten in Klarheit und Bewusstheit. Ich bin zutiefst dankbar, jeden Morgen neu in diese Erfahrung eintauchen zu dürfen – und jedem Tag mit Offenheit zu begegnen.

Radharani Anja Birkner

Erfahrungsbasis

  • 35 Jahre spirituelle Lebensweise – geprägt durch Anthroposophie, Zen, Buddhismus und die Lehre der Non-Dualität
  • 2 Jahre Mitglied im Staff des spirituellen Lehrers Samarpan
  • 6 Jahre hauptunterrichtende Yoga-Lehrerin und Ausbilderin bei Yoga Vidya e.V.
  • 26 Jahre intensive Yoga-Praxis (Sivananda, Ashtanga, Iyengar, Anusara, und Yin Yoga)
  • 2002 Yoga-Lehrer-Ausbildung nach Sivananda (BYV)
  • 2004 Ausbildung zur Ayurvedischen Gesundheitsberaterin (BYVG)
  • 2007 erneute Ausbildung zur Yogalehrerin in Indien im Sri Vast Ashram (Yoga Alliance)
  • 2010 Meditationskursleiter-Ausbildung
  • 2010 Weiterbildung in fortgeschrittenem Pranayama und Kundalini-Yoga-Techniken
  • 2014 Yoga-Therapie-Ausbildung (BYV)
  • 2015 Yin-Yoga-Lehrer-Ausbildung nach Paul Grilley
  • regelmäßige MTCs (Weiterbildungen) bei Dr. Ronald Steiner
  • seit 2002 kontinuierliche Aus- und Weiterbildungen im In- und Ausland
  • Leitung von YogalehrerInnen-Ausbildungen in Deutschland und Indien
  • 2024 Aerial-Yoga-Ausbildung
  • Jährliche internationale Seminare, Workshops und Retreats

  • Die Yogakurse und Retreats sind krankenkassenzertifiziert.

SCHWERPUNKTE

  • Hatha-Yoga für alle Levels 
  • Individuelle Yoga-Therapie
  • Meditations- & Achtsamkeitskurse 
  • Atemkurse mit intensiven Atemtechniken
  • Yin-Yoga & Faszientraining
  • Intensive Einzelkörperarbeit (Thai-, Yoga-, Shiatsu-Techniken)
  • Asana-Intensiv-Seminare und Workshops
  • Pranayama & Kundalini Yoga (nach Sivananda)
  • Yoga & Wandern in den Alpen
  • Yoga & Laufseminare 
  • Yogalehrerausbildungen & Ausbildungsbegleitung

Kontakt

Anja Birkner

Ostertorsteinweg 85

28203 Bremen

Mail: anja-birkner@gmx.de

Telefon: 0176 2633 4757

Ich freue mich über deine Nachricht – sei es für Fragen zu Kursen, Einzelstunden, Ausbildungen oder Retreats.